Beristirahat
Imobilisasi ekstremitas yang terpengaruh
Es ke area yang terkena
Peningkatan ekstremitas yang terpengaruh
Penggunaan obat anti-inflamasi nonsteroid over-the-counter (seperti Advil atau Aleve)
Pengobatan Tendinitis
Es area yang terkena dampak 20 menit setiap kali setiap beberapa jam untuk setidaknya 24-48 jam pertama. Bungkus es dengan handuk untuk melindungi kulit Anda. Dokter Anda mungkin menyarankan penggunaan lebih lama dari es atau regangan peregangan.
Tinggikan dan melumpuhkan ekstremitas yang terkena.
Gunakan sling dan splint untuk menjaga area bahu dan lengan yang cedera agar tidak bergerak. Untuk bagian tubuh lainnya, gunakan kompresi dengan perban Ace untuk mengurangi pembengkakan. Kruk dapat membantu.
Mulailah program latihan untuk membangun kekuatan otot dan rentang gerak dengan terapis fisik setelah fase akut.
Perawatan investigasi untuk tendinitis atau tendinopathy termasuk proloterapi, skleroterapi, akupunktur, dan suntikan darah autologus.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar